Kontaktinių lęšių gidas skirtas žmonėms, kurie svarsto pradėti nešioti kontaktinius lęšius arba nori geriau suprasti, kaip juos naudoti saugiai. Kontaktiniai lęšiai gali padėti koreguoti trumparegystę, toliaregystę, astigmatizmą ir presbiopiją. Kai kurie lęšiai taip pat naudojami kosmetiniais tikslais, pavyzdžiui, akių spalvai pakeisti arba paryškinti.

Kontaktiniai lęšiai yra medicinos priemonė. Tai reiškia, kad jų nereikėtų rinktis vien pagal kainą, prekės ženklą, draugo rekomendaciją ar akinių receptą. Kontaktinis lęšis dedamas tiesiai ant akies paviršiaus, todėl svarbu įvertinti ne tik regėjimo stiprumą, bet ir ragenos formą, ašarų plėvelę, akių sausumą, lęšio judėjimą bei kasdienius įpročius.

Tinkamai parinkti ir prižiūrimi kontaktiniai lęšiai daugeliui žmonių gali būti patogus regėjimo korekcijos būdas. Tačiau netinkamas naudojimas gali sukelti diskomfortą, akių paraudimą, ragenos pažeidimą ar infekciją. Todėl svarbiausia taisyklė yra paprasta: kontaktinius lęšius reikia rinktis su akių priežiūros specialistu ir naudoti tik taip, kaip nurodyta.

Kas yra kontaktiniai lęšiai?

Kontaktiniai lęšiai yra ploni, skaidrūs arba spalvoti lęšiai, dedami ant akies paviršiaus. Jie yra ant ašarų plėvelės, kuri dengia rageną. Ragena yra skaidrus priekinis akies sluoksnis, per kurį šviesa patenka į akį.

Kontaktiniai lęšiai keičia šviesos fokusavimą akyje, kad vaizdas būtų aiškesnis. Jie gali būti alternatyva akiniams arba papildomas pasirinkimas tam tikroms situacijoms, pavyzdžiui, sportui, kelionėms ar aktyviam darbui.

Kokias regėjimo problemas gali koreguoti kontaktiniai lęšiai?

• Trumparegystę, kai sunkiau matyti toli esančius objektus.
• Toliaregystę, kai gali būti sunkiau matyti iš arti arba įvairiais atstumais.
• Astigmatizmą, kai dėl netolygaus šviesos laužimo vaizdas būna neryškus arba iškraipytas.
• Presbiopiją, kai su amžiumi blogėja gebėjimas matyti iš arti.

Ne visi lęšiai tinka visoms šioms būklėms. Pavyzdžiui, astigmatizmui dažnai reikia torinių lęšių, o presbiopijai gali reikėti multifokalinių lęšių arba kito individualiai parinkto sprendimo.

Kontaktinių lęšių gidas: pagrindiniai lęšių tipai

Kontaktinių lęšių gidas turėtų prasidėti nuo pagrindinių lęšių tipų supratimo. Skirtingi lęšiai skiriasi medžiaga, keitimo režimu, paskirtimi ir priežiūra. Tinkamas pasirinkimas priklauso nuo akių būklės, regėjimo poreikių ir gyvenimo būdo.

Minkšti kontaktiniai lęšiai

Minkšti kontaktiniai lęšiai yra dažniausiai naudojamas kontaktinių lęšių tipas. Jie pagaminti iš lanksčios medžiagos, kuri prisitaiko prie akies paviršiaus. Minkšti lęšiai gali būti vienadieniai, dviejų savaičių, mėnesiniai ar kito keitimo režimo.

Kieti dujoms pralaidūs lęšiai

Kieti dujoms pralaidūs lęšiai yra tvirtesni nei minkšti lęšiai. Jie gali būti naudojami kai kuriems žmonėms, kuriems reikia labai aiškios korekcijos arba kurie turi specifinių ragenos būklių, pavyzdžiui, keratokonusą. Prie jų gali reikėti ilgesnio prisitaikymo laikotarpio.

Vienadieniai lęšiai

Vienadieniai kontaktiniai lęšiai naudojami vieną dieną ir po išėmimo išmetami. Jų nereikia valyti ar laikyti tirpale kitai dienai. Tai gali būti patogu žmonėms, kurie lęšius nešioja retkarčiais arba nori paprastesnės rutinos.

Daugkartiniai lęšiai

Daugkartiniai lęšiai, pavyzdžiui, mėnesiniai ar dviejų savaičių, naudojami pakartotinai iki nurodyto keitimo termino. Po kiekvieno išėmimo juos reikia valyti, dezinfekuoti ir laikyti šviežiame kontaktinių lęšių tirpale.

Toriniai lęšiai

Toriniai kontaktiniai lęšiai skirti astigmatizmui. Jie turi papildomus parametrus, tokius kaip cilindras ir ašis. Šie lęšiai turi išlikti tinkamoje padėtyje ant akies, todėl jų pritaikymas ypač svarbus.

Multifokaliniai lęšiai

Multifokaliniai lęšiai skirti žmonėms, kuriems dėl presbiopijos sunku matyti iš arti. Jie turi skirtingas optines zonas, padedančias matyti įvairiais atstumais. Ne visiems žmonėms jie tinka iš karto, todėl dažnai reikalingas bandomasis laikotarpis.

Spalvoti kontaktiniai lęšiai

Spalvoti lęšiai gali būti su dioptrijomis arba be jų. Net jei jie naudojami tik akių spalvai pakeisti, jie vis tiek yra medicinos priemonė ir turi būti parinkti po akių patikros. Netinkamai parinkti ar iš nepatikimų šaltinių įsigyti spalvoti lęšiai gali kelti riziką akims.

Kaip pasirinkti kontaktinius lęšius?

Kontaktinių lęšių pasirinkimas turi prasidėti nuo akių patikros. Akinių receptas ne visada tinka kontaktiniams lęšiams, nes akiniai yra tam tikru atstumu nuo akies, o kontaktinis lęšis yra tiesiai ant jos paviršiaus.

Ką vertina akių priežiūros specialistas?

• Regėjimo stiprumą.
• Ar yra astigmatizmas.
• Ar yra presbiopija.
• Ragenos formą.
• Akių paviršiaus būklę.
• Ašarų plėvelės stabilumą.
• Ar akys linkusios sausėti.
• Lęšio judėjimą ant akies.
• Gyvenimo būdą ir nešiojimo poreikius.

Po pritaikymo specialistas turėtų paaiškinti, kaip lęšius įsidėti, išsiimti, kiek laiko nešioti ir kaip juos prižiūrėti. Pradedantiesiems labai svarbu išmokti lęšius naudoti praktiškai, o ne tik perskaityti instrukciją.

Vienadieniai ar mėnesiniai lęšiai?

Vienadieniai ir mėnesiniai lęšiai yra du dažni pasirinkimai, tačiau jie skiriasi priežiūra ir naudojimo įpročiais.

Kada gali tikti vienadieniai lęšiai?

• Jei lęšius nešiojate ne kasdien.
• Jei norite paprastesnės rutinos be tirpalo ir dėklo.
• Jei daug keliaujate.
• Jei sportuojate.
• Jei akys jautrios kai kuriems lęšių tirpalams.
• Jei norite kiekvieną dieną naudoti naują porą.

Kada gali tikti mėnesiniai lęšiai?

• Jei lęšius nešiojate reguliariai.
• Jei galite atsakingai juos valyti ir laikyti.
• Jei specialistas patvirtino, kad mėnesiniai lęšiai tinka jūsų akims.
• Jei jums reikalingi parametrai geriau prieinami mėnesinių lęšių grupėje.
• Jei norite daugkartinio naudojimo lęšių režimo.

Mėnesinių lęšių terminas paprastai skaičiuojamas nuo pakuotės atidarymo, o ne tik nuo dienų, kai jie buvo nešioti. Net jei mėnesiniai lęšiai naudoti ne kasdien, juos reikia keisti pagal nurodytą grafiką.

Kaip saugiai įsidėti kontaktinius lęšius?

Pirmą kartą įsidėti kontaktinius lęšius gali atrodyti sudėtinga, tačiau dauguma žmonių išmoksta po kelių bandymų. Svarbiausia yra švara, ramybė ir atsargumas.

Pagrindiniai žingsniai

1. Nusiplaukite rankas muilu ir vandeniu.
2. Gerai nusausinkite rankas švariu, nepūkuotu rankšluosčiu.
3. Išimkite lęšį ir patikrinkite, ar jis nepažeistas.
4. Įsitikinkite, kad lęšis nėra išverstas.
5. Pakelkite viršutinį voką ir švelniai patraukite apatinį voką.
6. Atsargiai uždėkite lęšį ant akies.
7. Lėtai sumirksėkite ir patikrinkite, ar matymas aiškus.

Jei lęšis skauda, stipriai dirgina ar matymas neryškus, jį reikia išimti, patikrinti ir, jei reikia, pasitarti su specialistu. Lęšio nereikėtų nešioti per skausmą.

Kaip išsiimti kontaktinius lęšius?

Lęšių išėmimas taip pat turi būti atliekamas švariomis rankomis. Nenaudokite nagų, nes jie gali pažeisti lęšį arba akies paviršių.

Pagrindiniai žingsniai

1. Nusiplaukite ir nusausinkite rankas.
2. Žiūrėkite į veidrodį geroje šviesoje.
3. Patraukite apatinį voką žemyn.
4. Švelniai pastumkite lęšį į baltesnę akies dalį.
5. Suimkite lęšį pirštų pagalvėlėmis, ne nagais.
6. Vienadienį lęšį išmeskite.
7. Daugkartinį lęšį nuvalykite ir padėkite į šviežią tirpalą.

Jei lęšis atrodo prilipęs, netraukite jo jėga. Įlašinkite su kontaktiniais lęšiais suderinamų drėkinamųjų lašų, palaukite kelias minutes ir bandykite dar kartą. Jei išimti nepavyksta arba akis skauda, kreipkitės į specialistą.

Kontaktinių lęšių priežiūra

Vienadienius lęšius po naudojimo reikia išmesti. Daugkartinius lęšius būtina valyti ir dezinfekuoti po kiekvieno išėmimo. Netinkama priežiūra yra viena dažniausių kontaktinių lęšių komplikacijų priežasčių.

Daugkartinių lęšių priežiūros taisyklės

• Naudokite tik kontaktiniams lęšiams skirtą tirpalą.
• Laikykitės tirpalo gamintojo instrukcijos.
• Po išėmimo lęšius nuvalykite ir dezinfekuokite.
• Lęšius laikykite tik šviežiame tirpale.
• Nepildykite seno tirpalo nauju.
• Nenaudokite vandens lęšiams plauti ar laikyti.
• Reguliariai keiskite lęšių dėklą.
• Nenaudokite tirpalo pasibaigus galiojimo laikui.

Kaip prižiūrėti lęšių dėklą?

• Išpylę seną tirpalą, dėklą praskalaukite šviežiu kontaktinių lęšių tirpalu.
• Nenaudokite vandens dėklui skalauti.
• Palikite dėklą atvirą ir apverstą, kad išdžiūtų.
• Dėklą keiskite reguliariai, dažniausiai bent kas kelis mėnesius arba pagal specialisto rekomendaciją.

Ko negalima daryti su kontaktiniais lęšiais?

Dalis kontaktinių lęšių komplikacijų susijusios su kasdienėmis klaidomis. Kai kurios klaidos atrodo mažos, bet gali turėti rimtų pasekmių.

Venkite šių klaidų

• Nenaudokite lęšių ilgiau nei nurodyta.
• Nenaudokite vienadienių lęšių antrą dieną.
• Nepildykite seno tirpalo nauju.
• Nenaudokite vandens lęšiams ar dėklui.
• Nesimaudykite, nesiprauskite duše ir neplaukite su lęšiais.
• Nemiegokite su lęšiais, nebent specialistas aiškiai leido konkretų režimą.
• Nedėkite lęšių, jei akys paraudusios ar skauda.
• Nesidalinkite lęšiais su kitais žmonėmis.
• Nepirkite dekoratyvinių lęšių iš nepatikimų šaltinių.

Ar galima miegoti su kontaktiniais lęšiais?

Daugeliu atvejų miegoti su kontaktiniais lęšiais nerekomenduojama. Miegant sumažėja deguonies patekimas į rageną ir ašarų judėjimas. Kontaktinis lęšis ant akies gali padidinti infekcijos ir ragenos sudirginimo riziką.

Kai kurie lęšiai gali būti patvirtinti prailgintam nešiojimui, tačiau tai nereiškia, kad jie tinka kiekvienam žmogui. Miegoti su lęšiais galima tik tada, jei konkretūs lęšiai tam skirti ir akių priežiūros specialistas individualiai nurodė, kad toks režimas jums tinka.

Jei netyčia užmigote su lęšiais

1. Netrinkite akių.
2. Jei lęšiai jaučiasi prilipę, įlašinkite su kontaktiniais lęšiais suderinamų drėkinamųjų lašų.
3. Palaukite kelias minutes.
4. Atsargiai išimkite lęšius švariomis rankomis.
5. Tą dieną geriau naudokite akinius.
6. Jei yra skausmas, paraudimas, šviesos baimė ar neryškus matymas, kreipkitės į specialistą.

Kontaktiniai lęšiai ir vanduo

Kontaktiniai lęšiai neturi liestis su vandeniu. Tai galioja vandentiekio vandeniui, dušui, baseinui, ežerui, jūrai ir pirtims. Vandenyje gali būti mikroorganizmų, kurie patekę ant lęšio gali padidinti infekcijos riziką.

Ypač svarbu vengti maudymosi su lęšiais. Jei vanduo pateko ant lęšių, vienadienius lęšius reikia išmesti. Daugkartinius lęšius reikėtų išimti ir dezinfekuoti pagal specialisto ar tirpalo gamintojo nurodymus. Jei atsiranda skausmas, paraudimas ar matymo pablogėjimas, reikia kreiptis į specialistą.

Sausos akys nešiojant kontaktinius lęšius

Kai kuriems žmonėms kontaktiniai lęšiai gali sustiprinti sausų akių simptomus. Tai gali pasireikšti perštėjimu, deginimu, smėlio pojūčiu, neryškiu matymu ar poreikiu dažnai mirksėti.

Sausumą gali didinti:

• ilgas darbas kompiuteriu;
• retesnis mirksėjimas;
• sausos patalpos;
• oro kondicionierius ar šildymas;
• netinkamas lęšių tipas;
• per ilgas lęšių nešiojimas;
• ašarų plėvelės sutrikimai;
• kai kurie vaistai ar bendros sveikatos būklės.

Jei akys dažnai sausėja, nereikėtų vien tik keisti lęšių savarankiškai. Reikėtų pasitarti su akių priežiūros specialistu. Kartais reikia kito lęšių tipo, trumpesnio nešiojimo laiko, su lęšiais suderinamų drėkinamųjų lašų arba sausų akių priežasties gydymo.

Kada kontaktinių lęšių nenešioti?

Kai kuriais atvejais kontaktinių lęšių geriau laikinai nenešioti ir naudoti akinius. Tai padeda apsaugoti akies paviršių ir sumažinti komplikacijų riziką.

Lęšių nenešiokite, jei:

• akis skauda;
• akis ryškiai paraudusi;
• jaučiate šviesos baimę;
• matymas pablogėjo;
• atsirado pūlingų išskyrų;
• jaučiate svetimkūnio pojūtį, kuris nepraeina išėmus lęšį;
• lęšis pažeistas arba įplyšęs;
• specialistas rekomendavo laikinai nenešioti lęšių.

Kada kreiptis į akių priežiūros specialistą?

Į specialistą reikėtų kreiptis prieš pirmą kartą pradedant nešioti kontaktinius lęšius. Taip pat reikėtų kreiptis keičiant lęšių tipą, atsiradus sausumui, paraudimui, diskomfortui, neryškiam matymui ar pasikeitus regėjimui.

Skubiai kreipkitės pagalbos, jei atsiranda stiprus akies skausmas, ryškus paraudimas, šviesos baimė, pūlingos išskyros, staigus regėjimo pablogėjimas arba baltas ar pilkšvas taškelis ant ragenos. Tokie simptomai gali rodyti ragenos pažeidimą arba infekciją.

Dažniausiai užduodami klausimai

Ar kontaktinius lęšius galima rinktis pagal akinių receptą?

Nerekomenduojama. Kontaktinių lęšių receptas gali skirtis nuo akinių recepto. Be dioptrijų, svarbi bazinė kreivė, diametras, lęšio medžiaga, pritaikymas ir akies paviršiaus būklė.

Ar kontaktiniai lęšiai saugūs?

Kontaktiniai lęšiai gali būti saugūs, jei jie tinkamai parinkti, naudojami pagal instrukcijas ir prižiūrimi. Rizika didėja, jei lęšiai liečiami nešvariomis rankomis, naudojami per ilgai, liečiasi su vandeniu arba su jais miegama be specialisto leidimo.

Kokie kontaktiniai lęšiai geriausi pradedantiesiems?

Pradedantiesiems dažnai patogūs vienadieniai lęšiai, nes jų nereikia valyti ir laikyti tirpale. Tačiau geriausias pasirinkimas priklauso nuo akių būklės, recepto ir specialisto rekomendacijos.

Ar galima miegoti su kontaktiniais lęšiais?

Daugeliu atvejų ne. Miegas su lęšiais gali didinti akių infekcijų riziką. Miegoti su lęšiais galima tik tada, jei konkretūs lęšiai tam skirti ir specialistas individualiai leido tokį režimą.

Ar galima maudytis su kontaktiniais lęšiais?

Nerekomenduojama. Kontaktiniai lęšiai neturi liestis su vandeniu. Maudymasis baseine, ežere, jūroje ar duše su lęšiais gali didinti akių infekcijų riziką.

Ar vienadienius lęšius galima naudoti antrą dieną?

Ne. Vienadieniai lęšiai skirti tik vienai dienai. Po išėmimo juos reikia išmesti. Pakartotinis naudojimas gali didinti sudirginimo ir infekcijų riziką.

Ką daryti, jei lęšis dirgina akį?

Lęšį reikia išimti. Patikrinkite, ar jis nepažeistas, ar nėra išverstas ar nešvarus. Jei skausmas, paraudimas, šviesos baimė ar neryškus matymas nepraeina, lęšių nebedėkite ir kreipkitės į specialistą.

Ar spalvoti lęšiai be dioptrijų saugūs?

Jie gali būti saugūs, jei yra kokybiški, tinkamai parinkti ir naudojami pagal instrukcijas. Tačiau net be dioptrijų spalvoti lęšiai yra medicinos priemonė, todėl juos reikia rinktis po akių patikros.

Kaip dažnai reikia tikrintis akis nešiojant lęšius?

Tikrinimosi dažnį nurodo akių priežiūros specialistas. Reguliarios patikros svarbios net tada, kai lęšiai atrodo patogūs, nes jos padeda įvertinti rageną, ašarų plėvelę ir lęšių tinkamumą.