Kaip prižiūrėti kontaktinius lęšius? Tai svarbus klausimas kiekvienam, kuris nešioja arba planuoja pradėti nešioti kontaktinius lęšius. Tinkama priežiūra padeda išlaikyti lęšius švarius, sumažinti akių sudirginimo riziką ir apsaugoti akis nuo infekcijų. Net ir tinkamai parinkti kontaktiniai lęšiai gali sukelti problemų, jei jie naudojami neatsakingai.

Kontaktiniai lęšiai dedami tiesiai ant akies paviršiaus, todėl jų švara yra labai svarbi. Ant lęšių gali patekti nešvarumų, kosmetikos, baltymų, lipidų, bakterijų ar kitų mikroorganizmų. Jei lęšiai netinkamai valomi, per ilgai nešiojami arba laikomi netinkamame tirpale, gali padidėti akių paraudimo, skausmo, ragenos pažeidimo ar infekcijų rizika.

Kontaktiniai lęšiai yra medicinos priemonė, todėl juos reikėtų naudoti tik pagal akių priežiūros specialisto nurodymus. Šiame straipsnyje paaiškinama, kaip prižiūrėti kontaktinius lęšius kasdien, kaip saugiai naudoti tirpalą, kaip rūpintis lęšių dėklu, kokių klaidų vengti ir kada būtina kreiptis į specialistą.

Kodėl kontaktinių lęšių priežiūra tokia svarbi?

Akies paviršius yra jautrus. Ragena, skaidrus priekinis akies sluoksnis, turi išlikti švari, drėgna ir pakankamai aprūpinta deguonimi. Kontaktinis lęšis tiesiogiai liečiasi su ragena ir ašarų plėvele, todėl netinkama higiena gali greitai sukelti diskomfortą.

Kontaktinių lęšių priežiūra svarbi dėl kelių priežasčių:

• padeda pašalinti nešvarumus ir nuosėdas nuo lęšio paviršiaus;
• sumažina mikroorganizmų dauginimosi riziką;
• padeda išlaikyti aiškų matymą;
• gali sumažinti akių paraudimo ir sudirginimo tikimybę;
• padeda išvengti netinkamo lęšių naudojimo komplikacijų;
• palaiko geresnį lęšių komfortą dienos metu.

Viena rimčiausių su kontaktiniais lęšiais susijusių komplikacijų yra mikrobinis keratitas. Keratitas reiškia ragenos uždegimą, o mikrobinis keratitas yra infekcinis ragenos uždegimas. Jis gali sukelti stiprų skausmą, paraudimą, šviesos baimę, pūlingas išskyras ir regėjimo pablogėjimą. Negydomas keratitas gali pažeisti rageną ir kai kuriais atvejais pabloginti regėjimą.

Kaip prižiūrėti kontaktinius lęšius kasdien?

Kontaktinių lęšių priežiūra priklauso nuo lęšių tipo. Vienadieniai lęšiai po naudojimo išmetami, todėl jų nereikia valyti ar laikyti tirpale. Daugkartiniai lęšiai, pavyzdžiui, mėnesiniai ar dviejų savaičių lęšiai, turi būti valomi, dezinfekuojami ir laikomi tinkamame tirpale po kiekvieno naudojimo.

Pagrindinė taisyklė

Visada laikykitės akių priežiūros specialisto, lęšių gamintojo ir kontaktinių lęšių tirpalo gamintojo nurodymų. Skirtingi lęšiai ir tirpalai gali turėti skirtingas naudojimo instrukcijas.

Kasdieniai saugaus naudojimo žingsniai

1. Prieš liesdami lęšius nusiplaukite rankas muilu ir vandeniu.
2. Rankas gerai nusausinkite švariu, nepūkuotu rankšluosčiu.
3. Įsitikinkite, kad lęšis nėra pažeistas, suplyšęs ar išdžiūvęs.
4. Įdėkite lęšius taip, kaip išmokė akių priežiūros specialistas.
5. Nešiokite lęšius tik tiek laiko, kiek rekomenduota.
6. Vakare lęšius išimkite švariomis rankomis.
7. Jei lęšiai daugkartiniai, juos nuvalykite ir dezinfekuokite pagal tirpalo instrukcijas.
8. Laikykite lęšius šviežiame tirpale švariame dėkle.
9. Jei naudojate vienadienius lęšius, po išėmimo juos išmeskite.

Rankų higiena prieš liečiant lęšius

Rankų higiena yra vienas svarbiausių kontaktinių lęšių saugumo žingsnių. Ant rankų gali būti bakterijų, kosmetikos likučių, kremo, dulkių ar kitų medžiagų, kurios patekusios ant lęšio gali sudirginti akį arba padidinti infekcijos riziką.

Kaip tinkamai pasiruošti?

• Nusiplaukite rankas muilu ir vandeniu.
• Venkite riebių ar kvapnių muilų, jei jie palieka plėvelę ant odos.
• Kruopščiai nuskalaukite muilą.
• Nusausinkite rankas švariu rankšluosčiu.
• Nelieskite lęšių šlapiomis rankomis.
• Jei naudojate rankų kremą, geriau jį tepti po lęšių įsidėjimo.

Šlapios rankos gali pernešti vandens mikroorganizmus ant kontaktinių lęšių. Todėl svarbu ne tik nusiplauti rankas, bet ir jas gerai nusausinti.

Kaip valyti daugkartinius kontaktinius lęšius?

Daugkartiniai kontaktiniai lęšiai turi būti valomi iškart po išėmimo. Valymas padeda pašalinti nuosėdas ir mikroorganizmus nuo lęšio paviršiaus. Net jei tirpalas vadinamas universaliu, daugeliu atvejų vis tiek rekomenduojama lęšius švelniai patrinti ir nuskalauti tirpalu, nebent jūsų specialistas ir tirpalo instrukcija nurodo kitaip.

Bendras valymo principas

1. Išimkite vieną lęšį ir padėkite jį ant švaraus delno.
2. Užlašinkite kelis lašus kontaktinių lęšių tirpalo.
3. Švelniai patrinkite lęšį piršto pagalvėle pagal tirpalo instrukcijoje nurodytą laiką.
4. Nuskalaukite lęšį šviežiu tirpalu.
5. Įdėkite lęšį į švarų dėklą.
6. Užpilkite šviežio tirpalo tiek, kad lęšis būtų visiškai apsemtas.
7. Pakartokite tą patį su kitu lęšiu.

Lęšių negalima valyti vandeniu, seilėmis, namų gamybos skysčiais ar pasibaigusio galiojimo tirpalu. Naudokite tik kontaktiniams lęšiams skirtą tirpalą, kurį rekomendavo specialistas.

Kontaktinių lęšių tirpalas: ką svarbu žinoti?

Kontaktinių lęšių tirpalas skirtas lęšiams valyti, skalauti, dezinfekuoti ir laikyti. Ne visi tirpalai yra vienodi. Vieni yra universalūs, kiti skirti vandenilio peroksido sistemoms, dar kiti gali būti naudojami tik tam tikriems lęšiams.

Universalių tirpalų naudojimas

Universalūs tirpalai dažnai naudojami minkštiems daugkartiniams kontaktiniams lęšiams. Jie gali būti skirti valymui, skalavimui, dezinfekavimui ir laikymui. Vis dėlto būtina laikytis konkretaus gamintojo nurodymų, įskaitant trynimo, skalavimo ir mirkymo laiką.

Vandenilio peroksido sistemos

Kai kurie žmonės naudoja vandenilio peroksido sistemas. Jos gali būti veiksmingos dezinfekcijai, tačiau reikalauja labai tiksliai laikytis instrukcijų. Vandenilio peroksido tirpalo negalima lašinti tiesiai į akis ir negalima dėti lęšių į akis, kol tirpalas nėra visiškai neutralizuotas specialiame dėkle. Prieš naudodami tokį tirpalą pasitarkite su akių priežiūros specialistu.

Ko negalima daryti su tirpalu?

• Nenaudokite pasibaigusio galiojimo tirpalo.
• Nepilkite naujo tirpalo ant seno tirpalo dėkle.
• Nenaudokite tirpalo, jei buteliuko antgalis palietė nešvarų paviršių.
• Nepilkite tirpalo į kitus indus kelionėms.
• Nenaudokite vandens vietoje tirpalo.
• Nekeiskite tirpalo tipo nepasitarę su specialistu, jei akys jautrios ar anksčiau buvo problemų.

Kaip prižiūrėti kontaktinių lęšių dėklą?

Lęšių dėklas gali būti mikroorganizmų šaltinis, jei jis netinkamai prižiūrimas. Dėklo švara yra tokia pat svarbi kaip ir pačių lęšių valymas.

Dėklo priežiūros taisyklės

1. Po lęšių įsidėjimo išpilkite seną tirpalą iš dėklo.
2. Išskalaukite dėklą šviežiu kontaktinių lęšių tirpalu, ne vandeniu.
3. Palikite dėklą atvirą, apverstą ir išdžiūti ant švaraus paviršiaus.
4. Nepildykite seno tirpalo nauju.
5. Reguliariai keiskite dėklą nauju, ne rečiau kaip kas 3 mėnesius arba pagal specialisto nurodymus.

Dėklo negalima plauti vandentiekio vandeniu, nes vandenyje gali būti mikroorganizmų, kurie gali sukelti akių infekcijas. Viena pavojingų, nors retų infekcijų yra Acanthamoeba keratitas. Jis gali būti susijęs su kontaktinių lęšių kontaktu su vandeniu.

Kodėl vanduo pavojingas kontaktiniams lęšiams?

Kontaktiniai lęšiai neturi liestis su vandeniu. Tai galioja vandentiekio vandeniui, dušui, baseinui, ežerui, jūrai, voniai ir pirtims. Vanduo nėra sterilus ir gali turėti mikroorganizmų, kurie gali prilipti prie lęšio paviršiaus.

Venkite šių situacijų

• Neskalaukite lęšių vandeniu.
• Nelaikykite lęšių vandenyje.
• Nesiprauskite duše su kontaktiniais lęšiais.
• Nesimaudykite vonioje su lęšiais.
• Neplaukite baseine, ežere ar jūroje su kontaktiniais lęšiais.
• Nenaudokite seilių lęšiams sudrėkinti.

Jei lęšiai netyčia turėjo kontaktą su vandeniu, geriausia juos išimti ir išmesti, jei tai vienadieniai lęšiai. Jei tai daugkartiniai lęšiai, pasitarkite su specialistu arba laikykitės lęšių ir tirpalo gamintojo rekomendacijų. Jei atsiranda skausmas, paraudimas ar neryškus matymas, kreipkitės pagalbos.

Vienadienių kontaktinių lęšių priežiūra

Vienadieniai kontaktiniai lęšiai yra paprasčiausi priežiūros požiūriu, nes jų nereikia valyti ir laikyti. Tačiau tai nereiškia, kad juos galima naudoti bet kaip.

Svarbiausios taisyklės

• Naudokite naują porą kiekvieną dieną.
• Išėmę vienadienius lęšius juos išmeskite.
• Nenaudokite vienadienių lęšių kitą dieną.
• Nelaikykite jų tirpale pakartotiniam naudojimui.
• Nemiegokite su vienadieniais lęšiais.
• Neleiskite lęšiams liestis su vandeniu.

Vienadieniai lęšiai gali būti patogūs žmonėms, kurie lęšius nešioja retkarčiais, sportuoja, keliauja arba nori išvengti kasdienio valymo rutinos. Tačiau net ir vienadienius lęšius reikia dėti tik švariomis rankomis.

Mėnesinių ir kitų daugkartinių lęšių priežiūra

Mėnesiniai, dviejų savaičių ar kiti daugkartiniai lęšiai reikalauja daugiau atsakomybės. Jų naudojimo laikas skaičiuojamas nuo pakuotės atidarymo, o ne tik nuo dienų, kai jie buvo nešioti.

Ką svarbu prisiminti?

• Keiskite lęšius pagal nurodytą grafiką.
• Nepratęskite nešiojimo termino, net jei lęšiai atrodo švarūs.
• Valykite lęšius po kiekvieno išėmimo.
• Laikykite lęšius tik šviežiame tirpale.
• Reguliariai keiskite dėklą.
• Nedėkite lęšių, jei jie pažeisti, įtrūkę ar išdžiūvę.

Jei dažnai pamirštate valyti lęšius arba sunku laikytis priežiūros rutinos, pasitarkite su specialistu. Galbūt jums labiau tiktų vienadieniai lęšiai arba kitas korekcijos būdas.

Ar galima miegoti su kontaktiniais lęšiais?

Daugeliu atvejų miegoti su kontaktiniais lęšiais nerekomenduojama. Miego metu sumažėja deguonies patekimas į rageną, o kontaktinis lęšis gali dar labiau apsunkinti akies paviršiaus sąlygas. Tai gali padidinti infekcijų ir ragenos sudirginimo riziką.

Miegoti su kontaktiniais lęšiais galima tik tada, jei konkretūs lęšiai yra patvirtinti prailgintam nešiojimui ir akių priežiūros specialistas aiškiai nurodė, kad jums tai tinka. Net ir tada reikalingos reguliarios akių patikros, nes rizika neišnyksta visiškai.

Kosmetika ir kontaktiniai lęšiai

Kosmetika gali patekti ant kontaktinių lęšių ir sudirginti akis. Todėl svarbu laikytis kelių paprastų taisyklių.

Saugus kosmetikos naudojimas

• Kontaktinius lęšius dėkite prieš makiažą.
• Lęšius išimkite prieš valydami makiažą.
• Venkite birios pudros ar blizgučių arti akių.
• Nenaudokite senos ar pasibaigusio galiojimo akių kosmetikos.
• Nesidalinkite akių kosmetika su kitais žmonėmis.
• Jei akys paraudo ar sudirgo, lęšių nedėkite ir nenaudokite akių makiažo, kol simptomai nepraeis.

Kada kontaktinių lęšių nereikėtų nešioti?

Kai kuriais atvejais kontaktinius lęšius reikėtų laikinai išimti ir naudoti akinius. Tai gali padėti išvengti būklės pablogėjimo ir suteikti akims laiko atsigauti.

Lęšių nenešiokite, jei:

• akys paraudusios;
• jaučiate akies skausmą;
• atsirado šviesos baimė;
• matymas tapo neryškus;
• yra pūlingų ar neįprastų išskyrų;
• jaučiate stiprų svetimkūnio pojūtį;
• įtariate akių infekciją;
• lęšis pažeistas arba nešvarus;
• specialistas patarė laikinai lęšių nenaudoti.

Jei simptomai nepraeina išėmus lęšius arba kartojasi, reikėtų kreiptis į akių priežiūros specialistą.

Dažniausios kontaktinių lęšių priežiūros klaidos

Daug kontaktinių lęšių komplikacijų yra susijusios su kasdienėmis klaidomis. Jų galima išvengti, jei laikomasi saugaus naudojimo įpročių.

• Lęšių lietimas nenusiplovus rankų.
• Lęšių skalavimas vandeniu.
• Miegojimas su lęšiais be specialisto leidimo.
• Vienadienių lęšių naudojimas daugiau nei vieną dieną.
• Mėnesinių lęšių nešiojimas ilgiau nei leidžiama.
• Seno tirpalo papildymas nauju.
• Dėklo plovimas vandeniu.
• Dėklo naudojimas ilgiau nei rekomenduojama.
• Lęšių nešiojimas esant akių skausmui ar paraudimui.
• Kontaktinių lęšių dalijimasis su kitais žmonėmis.

Kada kreiptis į akių priežiūros specialistą?

Į akių priežiūros specialistą reikėtų kreiptis reguliariai pagal individualias rekomendacijas. Kontaktinių lęšių naudotojams patikros svarbios ne tik regėjimo receptui atnaujinti, bet ir akies paviršiaus, ragenos bei lęšių tinkamumo įvertinimui.

Skubiai kreipkitės pagalbos, jei atsiranda stiprus akies skausmas, ryškus paraudimas, šviesos baimė, pūlingos išskyros, staigus regėjimo pablogėjimas, akies patinimas arba svetimkūnio pojūtis, kuris nepraeina išėmus lęšį. Tokie simptomai gali rodyti ragenos pažeidimą ar infekciją.

Dažniausiai užduodami klausimai

Ar reikia valyti vienadienius kontaktinius lęšius?

Ne. Vienadieniai kontaktiniai lęšiai yra skirti vienam naudojimui. Po išėmimo juos reikia išmesti. Jų negalima valyti, laikyti tirpale ir naudoti kitą dieną.

Ar galima kontaktinius lęšius plauti vandeniu?

Ne. Kontaktinių lęšių negalima plauti, skalauti ar laikyti vandenyje. Vanduo gali turėti mikroorganizmų, kurie gali sukelti rimtas akių infekcijas.

Ar galima naudoti seną tirpalą dėkle?

Ne. Seną tirpalą reikia išpilti, o lęšius laikyti tik šviežiame tirpale. Naujo tirpalo pylimas ant seno mažina dezinfekavimo veiksmingumą ir gali didinti infekcijų riziką.

Kaip dažnai reikia keisti kontaktinių lęšių dėklą?

Dėklą rekomenduojama keisti reguliariai, dažnai ne rečiau kaip kas 3 mėnesius arba pagal akių priežiūros specialisto nurodymus. Jei dėklas pažeistas, nešvarus ar ilgai naudotas, jį reikėtų pakeisti anksčiau.

Ar galima miegoti su kontaktiniais lęšiais?

Daugeliu atvejų ne. Miegoti su lęšiais galima tik tada, jei konkretūs lęšiai yra tam patvirtinti ir akių priežiūros specialistas leido tokį nešiojimą. Miegojimas su lęšiais gali didinti akių infekcijų riziką.

Ką daryti, jei lęšis nukrito ant grindų?

Jei tai vienadienis lęšis, saugiausia jį išmesti. Jei tai daugkartinis lęšis, jį reikia kruopščiai nuvalyti ir dezinfekuoti pagal tirpalo instrukcijas. Jei lęšis pažeistas, jo naudoti negalima.

Ar galima naudoti seiles lęšiui sudrėkinti?

Ne. Seilėse yra daug mikroorganizmų, kurie neturi patekti ant kontaktinio lęšio ir į akį. Lęšiams galima naudoti tik tam skirtą tirpalą.

Ką daryti, jei įsidėjus lęšį akį peršti?

Lęšį reikia išimti ir patikrinti, ar jis nepažeistas, nešvarus ar neįdėtas išvirkščiai. Jei perštėjimas, skausmas, paraudimas ar neryškus matymas nepraeina, lęšio nebedėkite ir kreipkitės į specialistą.

Ar galima nešioti kontaktinius lęšius sergant akių uždegimu?

Ne. Jei įtariate akių uždegimą ar infekciją, kontaktinių lęšių nešioti nereikėtų, kol specialistas nepasakys, kad tai saugu. Gali reikėti išmesti naudotus minkštus lęšius ir pakeisti dėklą.