Kaip pasirinkti kontaktinius lęšius? Tai vienas dažniausių klausimų žmonėms, kurie nori aiškiai matyti be akinių arba ieško patogesnio sprendimo sportui, darbui, kelionėms ar kasdieniam gyvenimui. Kontaktiniai lęšiai gali koreguoti trumparegystę, toliaregystę, astigmatizmą ir presbiopiją. Tačiau jie turi būti parinkti individualiai, nes svarbu ne tik regėjimo stiprumas, bet ir akies forma, ragenos būklė, ašarų plėvelė, gyvenimo būdas bei gebėjimas laikytis higienos taisyklių.

Kontaktiniai lęšiai yra medicinos priemonė, todėl jų nereikėtų rinktis vien pagal kainą, reklamą ar draugo rekomendaciją. Net jei žinote savo akinių receptą, jis nebūtinai tinka kontaktiniams lęšiams. Kontaktinių lęšių recepte gali būti nurodyti papildomi parametrai, pavyzdžiui, bazinė kreivė, diametras, cilindras, ašis ar priedas skaitymui.

Šiame straipsnyje paaiškinama, kaip pasirinkti kontaktinius lęšius atsakingai: kokių tipų lęšiai būna, kuo skiriasi vienadieniai ir mėnesiniai lęšiai, kada reikalingi toriniai ar multifokaliniai lęšiai, kokios priežiūros reikia ir kokiais atvejais būtina pasikonsultuoti su akių priežiūros specialistu.

Kodėl kontaktinius lęšius reikia rinktis individualiai?

Kiekvieno žmogaus akys yra skirtingos. Net du žmonės, turintys tokį patį regėjimo stiprumą, gali jaustis skirtingai su tais pačiais kontaktiniais lęšiais. Vienam žmogui lęšis gali būti patogus visą dieną, kitam jis gali sausinti akis, judėti, sukelti neryškų matymą ar diskomfortą.

Kontaktinių lęšių parinkimas priklauso nuo kelių veiksnių:

• regėjimo sutrikimo tipo;
• akies paviršiaus ir ragenos formos;
• ašarų kiekio ir kokybės;
• akių jautrumo ir polinkio į sausumą;
• darbo aplinkos, ekranų naudojimo ir gyvenimo būdo;
• lęšių nešiojimo dažnumo;
• higienos įpročių;
• ankstesnės patirties su lęšiais, jei tokia yra.

Netinkamai parinkti arba netinkamai naudojami kontaktiniai lęšiai gali sukelti akių paraudimą, sausumą, diskomfortą, neryškų matymą, ragenos pažeidimą ar infekciją. Todėl prieš pradedant nešioti kontaktinius lęšius rekomenduojama atlikti akių patikrą ir lęšių pritaikymą.

Kaip pasirinkti kontaktinius lęšius pagal regėjimo sutrikimą?

Vienas pirmųjų žingsnių yra suprasti, kokį regėjimo sutrikimą reikia koreguoti. Skirtingoms būklėms gali reikėti skirtingų kontaktinių lęšių tipų.

Trumparegystė

Trumparegystė reiškia, kad žmogus prasčiau mato toli esančius objektus. Tokiu atveju dažniausiai naudojami minusiniai kontaktiniai lęšiai. Jie padeda šviesai susitelkti tinklainėje ir pagerina matymą į tolį.

Toliaregystė

Toliaregystė dažniau sukelia sunkumą matyti iš arti, tačiau esant didesniam laipsniui gali bloginti ir tolimą matymą. Jai koreguoti dažniausiai naudojami pliusiniai kontaktiniai lęšiai.

Astigmatizmas

Astigmatizmas atsiranda, kai ragena arba akies lęšiukas netolygiai laužia šviesą. Vaizdas gali būti neryškus arba iškraipytas įvairiais atstumais. Astigmatizmui koreguoti naudojami toriniai kontaktiniai lęšiai. Jie turi papildomus parametrus: cilindrą ir ašį.

Presbiopija

Presbiopija yra su amžiumi susijęs gebėjimo matyti iš arti sumažėjimas, dažniausiai ryškėjantis po 40 metų. Jai gali būti naudojami multifokaliniai kontaktiniai lęšiai arba monovizijos metodas, kai viena akis koreguojama labiau matymui į tolį, kita matymui iš arti. Tokį sprendimą turi įvertinti specialistas.

Vienadieniai ar daugkartiniai kontaktiniai lęšiai?

Kontaktiniai lęšiai skiriasi pagal nešiojimo ir keitimo režimą. Tai vienas svarbiausių praktinių pasirinkimų.

Vienadieniai kontaktiniai lęšiai

Vienadieniai kontaktiniai lęšiai skirti vienai dienai. Ryte įdedamas naujas lęšių poros rinkinys, o dienos pabaigoje lęšiai išmetami. Jų nereikia valyti ir laikyti tirpale.

Vienadieniai lęšiai gali būti tinkami žmonėms, kurie:

• kontaktinius lęšius nešioja ne kasdien;
• nori paprastesnės priežiūros;
• keliauja arba sportuoja;
• turi jautresnes akis;
• nori sumažinti su lęšių laikymu susijusių klaidų riziką.

Nors vienadieniai lęšiai dažnai yra patogūs, jie taip pat turi būti naudojami tik pagal paskirtį. Jų negalima nešioti kelias dienas iš eilės, plauti, laikyti tirpale ar naudoti pakartotinai.

Mėnesiniai ir kiti daugkartiniai kontaktiniai lęšiai

Mėnesiniai kontaktiniai lęšiai paprastai naudojami iki nurodyto keitimo termino, dažniausiai iki vieno mėnesio nuo pakuotės atidarymo, tačiau tik laikantis gamintojo ir specialisto nurodymų. Po kiekvieno naudojimo jie turi būti nuvalomi, dezinfekuojami ir laikomi kontaktinių lęšių tirpale.

Daugkartiniai lęšiai gali būti tinkami žmonėms, kurie:

• lęšius nešioja beveik kasdien;
• geba atsakingai laikytis higienos;
• nori ekonomiškesnio sprendimo reguliariam naudojimui;
• turi konkretų receptą, kuriam tinkamas daugkartinis lęšių tipas.

Svarbu nepamiršti, kad mėnesinis lęšis nereiškia, jog jį galima nešioti nepertraukiamai mėnesį. Dauguma mėnesinių lęšių turi būti išimami nakčiai, nebent akių priežiūros specialistas nurodė kitaip ir lęšiai yra patvirtinti ilgesniam nešiojimui.

Minkšti, kieti ir specializuoti kontaktiniai lęšiai

Dauguma žmonių nešioja minkštus kontaktinius lęšius. Jie pagaminti iš lanksčių medžiagų ir dažnai yra patogūs kasdieniam naudojimui. Tačiau kai kurioms akių būklėms gali būti reikalingi kiti lęšių tipai.

Minkšti kontaktiniai lęšiai

Minkšti lęšiai gali būti vienadieniai, dviejų savaičių, mėnesiniai, toriniai, multifokaliniai arba spalvoti. Jie dažnai naudojami trumparegystei, toliaregystei, astigmatizmui ir presbiopijai koreguoti.

Kieti dujoms pralaidūs lęšiai

Kieti dujoms pralaidūs lęšiai, dar vadinami RGP arba GP lęšiais, yra standesni nei minkšti lęšiai. Jie gali būti naudingi kai kuriems žmonėms, turintiems didesnį astigmatizmą, netaisyklingą rageną ar keratokonusą. Prie jų gali reikėti daugiau laiko priprasti.

Specialūs kontaktiniai lęšiai

Kai kuriais atvejais naudojami specialūs lęšiai, pavyzdžiui, skleriniai lęšiai, ortokeratologiniai lęšiai arba terapiniai lęšiai. Jie skiriami specifinėms akių būklėms ir turi būti parenkami specialisto.

Kokie kontaktinių lęšių parametrai svarbūs?

Kontaktinių lęšių pasirinkimas nėra vien stiprumo pasirinkimas. Recepte gali būti keli parametrai, kuriuos svarbu suprasti.

Stiprumas

Stiprumas nurodomas dioptrijomis. Minusinis stiprumas dažniausiai naudojamas trumparegystei, pliusinis toliaregystei ar artimo matymo korekcijai.

Bazinė kreivė

Bazinė kreivė nurodo lęšio išgaubimą. Ji turi atitikti ragenos formą, kad lęšis tinkamai laikytųsi ant akies, nejudėtų per daug ir nespaustų.

Diametras

Diametras nurodo lęšio dydį. Netinkamas diametras gali lemti blogą lęšio padėtį arba diskomfortą.

Cilindras ir ašis

Šie parametrai reikalingi toriniams lęšiams, skirtiems astigmatizmui. Cilindras nurodo astigmatizmo stiprumą, o ašis parodo kryptį, kurioje reikalinga korekcija.

Priedas artimam matymui

Multifokaliniuose lęšiuose gali būti nurodomas priedas, reikalingas matymui iš arti. Jis dažniausiai aktualus presbiopijai.

Akinių receptas ir kontaktinių lęšių receptas nėra tas pats. Kontaktinis lęšis dedamas tiesiai ant akies, todėl optinė galia ir kiti parametrai gali skirtis.

Kontaktinių lęšių medžiagos ir deguonies pralaidumas

Kontaktinių lęšių medžiaga turi įtakos komfortui, drėgmei ir deguonies patekimui į rageną. Ragena neturi kraujagyslių, todėl deguonį gauna iš oro per ašarų plėvelę. Dėl to svarbu, kad lęšiai būtų pritaikyti saugiam nešiojimui.

Hidrogelio lęšiai

Hidrogelio lęšiai yra minkšti ir turi vandens. Jie gali būti patogūs daugeliui žmonių, tačiau deguonies pralaidumas priklauso nuo medžiagos savybių.

Silikono hidrogelio lęšiai

Silikono hidrogelio lęšiai paprastai pasižymi didesniu deguonies pralaidumu nei įprasti hidrogelio lęšiai. Tai gali būti naudinga ilgesniam dienos nešiojimui, tačiau kiekvienas žmogus į medžiagą gali reaguoti skirtingai.

Drėkinimas ir akių sausumas

Kai kuriems žmonėms kontaktiniai lęšiai gali sustiprinti sausumo pojūtį. Tai ypač aktualu dirbant kompiuteriu, esant sausam orui, naudojant oro kondicionierių ar daug laiko praleidžiant patalpose. Jei lęšiai sausina akis, reikėtų pasitarti su specialistu dėl kitos medžiagos, keitimo režimo ar akių drėkinimo priemonių.

Kaip pasirinkti kontaktinius lęšius pagal gyvenimo būdą?

Geriausias kontaktinių lęšių tipas priklauso ne tik nuo recepto, bet ir nuo to, kaip ir kada planuojate juos naudoti.

Jei lęšius nešiosite kasdien

Jeigu kontaktinius lęšius planuojate nešioti kasdien, svarbu pasirinkti komfortišką, specialistų pritaikytą variantą ir laikytis keitimo režimo. Kai kuriems žmonėms tinka mėnesiniai lęšiai, kitiems patogesni vienadieniai.

Jei lęšius naudosite tik kartais

Jei lęšiai reikalingi sportui, renginiams ar kelionėms, dažnai patogūs vienadieniai lęšiai. Jie nereikalauja kasdienės priežiūros tirpalu ir sumažina klaidų, susijusių su laikymu, tikimybę.

Jei daug dirbate kompiuteriu

Dirbant kompiuteriu žmonės dažnai rečiau mirksi, todėl akys gali sausėti. Tokiu atveju verta aptarti su specialistu lęšių medžiagą, drėkinamąsias priemones, darbo pertraukas ir galimą sausų akių gydymą.

Jei sportuojate

Kontaktiniai lęšiai gali būti patogūs sportuojant, nes jie nejuda kaip akiniai ir nesuskyla nuo smūgio. Tačiau plaukiant, maudantis ar būnant vandens aplinkoje lęšius reikėtų išimti, nes vanduo gali didinti akių infekcijų riziką.

Spalvoti kontaktiniai lęšiai: ką svarbu žinoti?

Spalvoti kontaktiniai lęšiai gali būti su regėjimo korekcija arba be jos. Net jei jie naudojami tik išvaizdai pakeisti, tai vis tiek yra kontaktiniai lęšiai, dedami ant akies paviršiaus. Todėl jiems galioja tie patys saugumo principai kaip ir korekciniams lęšiams.

Spalvotus lęšius reikėtų rinktis tik po akių patikros ir naudoti pagal nurodymus. Netinkamas dydis, prasta kokybė ar dalijimasis lęšiais su kitais žmonėmis gali sukelti akių sudirginimą, infekcijas ar ragenos pažeidimus.

Kontaktinių lęšių priežiūra ir saugumas

Kontaktinių lęšių saugumas labai priklauso nuo higienos. Net geri ir tinkamai parinkti lęšiai gali sukelti problemų, jei naudojami netaisyklingai.

Pagrindinės saugaus naudojimo taisyklės

• Prieš liesdami lęšius visada nusiplaukite rankas muilu ir gerai nusausinkite švariu rankšluosčiu.
• Nenaudokite vandens lęšiams plauti, laikyti ar drėkinti.
• Nemaudykitės ir nesimaudykite duše su kontaktiniais lęšiais, nebent specialistas nurodė kitaip ir paaiškino rizikas.
• Nenaudokite seilių lęšiams sudrėkinti.
• Neperpilkite seno tirpalo nauju. Kiekvieną kartą naudokite šviežią tirpalą.
• Laikykitės lęšių keitimo grafiko.
• Nenešiokite lęšių ilgiau, nei rekomenduota.
• Nemiegokite su lęšiais, jei tai nėra specialiai leista akių priežiūros specialisto.
• Nesidalinkite kontaktiniais lęšiais su kitais žmonėmis.
• Reguliariai keiskite lęšių dėklą pagal specialisto ar gamintojo nurodymus.

Vanduo yra ypač svarbi rizika kontaktinių lęšių naudotojams. Vanduo gali turėti mikroorganizmų, kurie gali sukelti rimtas akių infekcijas, įskaitant Acanthamoeba keratitą. Tai reta, bet galinti būti sunki ragenos infekcija.

Kada kontaktiniai lęšiai gali netikti?

Kontaktiniai lęšiai tinka daugeliui žmonių, bet ne visiems. Kai kuriais atvejais juos galima nešioti tik pritaikius papildomą gydymą, pakeitus lęšių tipą arba pasirinkus kitą korekcijos būdą.

Situacijos, kai reikia specialisto įvertinimo

• Dažnas akių sausumas ar deginimas.
• Pasikartojantis akių paraudimas.
• Akių alergijos.
• Dažnos akių infekcijos.
• Ragenos ligos, pavyzdžiui, keratokonusas.
• Darbo aplinka, kurioje daug dulkių, cheminių medžiagų ar dūmų.
• Nesugebėjimas laikytis higienos taisyklių.
• Stiprus diskomfortas su anksčiau bandytais lęšiais.

Jei kontaktiniai lęšiai sukelia skausmą, ryškų paraudimą, šviesos baimę, pūlingas išskyras ar staigų regėjimo pablogėjimą, lęšius reikia išimti ir kuo greičiau kreiptis į akių priežiūros specialistą.

Dažniausios klaidos renkantis kontaktinius lęšius

Dalis problemų kyla ne dėl pačių lęšių, o dėl netinkamo pasirinkimo ar naudojimo. Šių klaidų galima išvengti.

• Kontaktinių lęšių pirkimas pagal akinių receptą be lęšių pritaikymo.
• Lęšių pasirinkimas tik pagal kainą.
• Netinkamas lęšių nešiojimo laiko pratęsimas.
• Vienadienių lęšių naudojimas daugiau nei vieną dieną.
• Miegojimas su lęšiais be specialisto leidimo.
• Lęšių skalavimas ar laikymas vandenyje.
• Dalijimasis spalvotais ar korekciniais lęšiais su kitais.
• Ignoruojamas akių paraudimas ar skausmas.
• Nereguliarios akių patikros.

Kada kreiptis į akių priežiūros specialistą?

Į specialistą reikėtų kreiptis prieš pirmą kartą pradedant naudoti kontaktinius lęšius, keičiant lęšių tipą, atsiradus diskomfortui ar pasikeitus regėjimui. Patikra taip pat svarbi, jei lęšiai anksčiau tiko, bet pastaruoju metu pradėjo sausinti akis, judėti ar bloginti matymą.

Skubiai kreipkitės pagalbos, jei nešiojant kontaktinius lęšius atsiranda stiprus akies skausmas, ryškus paraudimas, jautrumas šviesai, pūlingos išskyros, neryškus matymas, akies patinimas arba jausmas, kad akyje yra svetimkūnis ir jis nepraeina išėmus lęšį. Tokie simptomai gali rodyti ragenos pažeidimą arba infekciją.

Dažniausiai užduodami klausimai

Ar galima pasirinkti kontaktinius lęšius pagal akinių receptą?

Nerekomenduojama. Akinių receptas ir kontaktinių lęšių receptas gali skirtis, nes lęšis dedamas tiesiai ant akies. Kontaktiniams lęšiams taip pat svarbūs papildomi parametrai, pavyzdžiui, bazinė kreivė ir diametras.

Kokie kontaktiniai lęšiai geriausi pradedantiesiems?

Daugeliui pradedančiųjų patogūs vienadieniai minkšti kontaktiniai lęšiai, nes jų nereikia valyti ir laikyti tirpale. Vis dėlto tinkamiausias pasirinkimas priklauso nuo akių būklės, regėjimo recepto ir specialisto įvertinimo.

Ar vienadieniai lęšiai saugesni už mėnesinius?

Vienadieniai lęšiai sumažina su valymu ir laikymu susijusių klaidų riziką, nes po naudojimo jie išmetami. Tačiau jie taip pat turi būti naudojami taisyklingai. Mėnesiniai lęšiai gali būti saugūs, jei tinkamai prižiūrimi ir keičiami laiku.

Ar galima miegoti su kontaktiniais lęšiais?

Daugeliu atvejų miegoti su kontaktiniais lęšiais nerekomenduojama, nebent specialistas aiškiai nurodė, kad konkretūs lęšiai tam tinkami. Miegojimas su lęšiais gali didinti akių infekcijų riziką.

Ar kontaktiniai lęšiai tinka vaikams?

Kai kuriems vaikams ir paaugliams kontaktiniai lęšiai gali būti tinkami, tačiau sprendimas priklauso nuo vaiko brandos, higienos įgūdžių, regėjimo poreikių ir specialisto rekomendacijų. Tėvų priežiūra dažnai yra svarbi.

Ar spalvotus kontaktinius lęšius galima naudoti be recepto?

Spalvoti lęšiai, net jei jie neturi regėjimo korekcijos, dedami ant akies paviršiaus. Todėl prieš juos naudojant rekomenduojama akių patikra ir tinkamas parinkimas. Netinkami ar nekokybiški lęšiai gali pakenkti akims.

Ką daryti, jei lęšis dirgina akį?

Jei lęšis dirgina akį, jį reikia išimti. Patikrinkite, ar lęšis nepažeistas, ar nėra nešvarumų, ar jis neįdėtas išvirkščiai. Jei skausmas, paraudimas ar neryškus matymas nepraeina, lęšio nebedėkite ir kreipkitės į specialistą.

Kaip dažnai reikia tikrinti akis nešiojant kontaktinius lęšius?

Patikrų dažnį turėtų nurodyti akių priežiūros specialistas. Kontaktinių lęšių naudotojams reguliarios patikros svarbios, nes reikia įvertinti ne tik regėjimą, bet ir akies paviršiaus būklę bei lęšių tinkamumą.

Ar galima naudoti vandentiekio vandenį lęšiams skalauti?

Ne. Kontaktinių lęšių negalima skalauti ar laikyti vandenyje. Vanduo gali turėti mikroorganizmų, kurie gali sukelti rimtas akių infekcijas.