Dažniausios kontaktinių lęšių klaidos dažnai atrodo nereikšmingos: užmigti su lęšiais, praplauti juos vandeniu, papildyti seną tirpalą nauju, per ilgai naudoti lęšių dėklą arba nešioti lęšius ilgiau nei rekomenduota. Tačiau kontaktiniai lęšiai dedami tiesiai ant akies paviršiaus, todėl net maži higienos ir naudojimo įpročių pažeidimai gali padidinti akių sudirginimo, ragenos pažeidimo ar infekcijų riziką.

Kontaktiniai lęšiai gali būti saugi ir patogi regėjimo korekcijos priemonė, kai jie tinkamai parinkti ir naudojami pagal akių priežiūros specialisto nurodymus. Jie gali koreguoti trumparegystę, toliaregystę, astigmatizmą ir presbiopiją. Vis dėlto lęšiai nėra paprastas kosmetinis daiktas. Tai medicinos priemonė, kuriai reikalinga atsakinga priežiūra.

Šiame straipsnyje aptariamos dažniausios kontaktinių lęšių klaidos, paaiškinama, kodėl jos pavojingos, kaip jų išvengti ir kada būtina kreiptis į akių priežiūros specialistą. Straipsnis skirtas tiek pradedantiesiems, tiek tiems, kurie lęšius nešioja jau daug metų.

Dažniausios kontaktinių lęšių klaidos

Daug kontaktinių lęšių komplikacijų yra susijusios ne su pačiais lęšiais, o su netinkamu jų naudojimu. JAV Ligų kontrolės ir prevencijos centrai nurodo, kad kontaktinių lęšių nešiojimas yra susijęs su didesne keratito rizika. Keratitas yra ragenos uždegimas. Ragena yra skaidrus priekinis akies sluoksnis, per kurį patenka šviesa.

Dažniausios klaidos dažnai kartojasi todėl, kad žmogus pripranta prie lęšių ir pradeda manyti, jog taisyklės nebėra tokios svarbios. Tačiau akies paviršius išlieka jautrus visą laiką. Net jei anksčiau netinkamas įprotis nesukėlė problemų, tai nereiškia, kad jis saugus.

Klaida: lęšių lietimas nešvariomis arba šlapiomis rankomis

Rankų higiena yra pirmasis saugaus kontaktinių lęšių naudojimo žingsnis. Ant rankų gali būti bakterijų, virusų, kosmetikos, kremo, dulkių ar kitų medžiagų. Jos gali patekti ant lęšio ir vėliau ant akies paviršiaus.

Kaip elgtis teisingai?

• Prieš liesdami lęšius visada nusiplaukite rankas muilu ir vandeniu.
• Kruopščiai nuskalaukite muilo likučius.
• Rankas gerai nusausinkite švariu, nepūkuotu rankšluosčiu.
• Nenaudokite riebių kremų prieš dedant lęšius.
• Nelieskite lęšių šlapiomis rankomis, nes vanduo gali pernešti mikroorganizmus.

Rankų nusausinimas yra svarbus. Vanduo nėra sterilus ir gali turėti mikroorganizmų, kurie neturėtų patekti ant kontaktinių lęšių ar į akis.

Klaida: kontaktinių lęšių plovimas vandeniu

Kontaktinių lęšių negalima plauti, skalauti ar laikyti vandenyje. Tai galioja vandentiekio, buteliuotam, distiliuotam, ežero, jūros ir baseino vandeniui. Vanduo gali turėti mikroorganizmų, kurie gali prilipti prie kontaktinio lęšio paviršiaus.

Viena iš pavojingų, nors retų infekcijų yra Acanthamoeba keratitas. Tai ragenos infekcija, kuri gali būti sunki ir sunkiai gydoma. JAV Maisto ir vaistų administracija nurodo, kad kontaktinių lęšių nereikėtų laikyti ar plauti jokiame vandenyje.

Kaip elgtis teisingai?

• Naudokite tik kontaktiniams lęšiams skirtą tirpalą.
• Neskalaukite lęšių vandeniu.
• Nelaikykite lęšių vandenyje, net trumpam.
• Nenaudokite namų gamybos fiziologinio tirpalo.
• Nenaudokite seilių lęšiui sudrėkinti.

Klaida: maudymasis, dušas ar pirtis su kontaktiniais lęšiais

Vanduo ir kontaktiniai lęšiai neturėtų liestis. Maudantis baseine, ežere, jūroje, vonioje, duše ar pirtyje vanduo gali patekti ant lęšių. Drėgna ir šilta aplinka gali sudaryti palankesnes sąlygas mikroorganizmams.

FDA nurodo, kad prieš plaukimą kontaktinius lęšius reikėtų išimti, nes baseinų, kubilų, ežerų ir vandenynų vanduo gali būti susijęs su akių infekcijų rizika.

Kaip elgtis teisingai?

• Išsiimkite kontaktinius lęšius prieš maudydamiesi.
• Nesiprauskite duše su lęšiais.
• Nenešiokite lęšių pirtyje ar karštoje vonioje.
• Vandens sportui pasitarkite su specialistu dėl saugesnių sprendimų.
• Turėkite akinius toms situacijoms, kai lęšių nešioti nerekomenduojama.

Klaida: miegojimas su kontaktiniais lęšiais

Miegojimas su kontaktiniais lęšiais yra viena dažniausių ir svarbiausių klaidų. Dauguma kontaktinių lęšių yra skirti dieniniam nešiojimui ir turi būti išimami prieš miegą. Miegant su lęšiais sumažėja deguonies patekimas į rageną, ašarų judėjimas tampa mažesnis, o mikroorganizmams gali būti lengviau sukelti infekciją.

Kai kurie kontaktiniai lęšiai yra patvirtinti prailgintam nešiojimui, tačiau tai nereiškia, kad jie tinka visiems. Miegoti su lęšiais galima tik tada, jei konkretūs lęšiai tam skirti ir akių priežiūros specialistas aiškiai leido tokį nešiojimą.

Kaip elgtis teisingai?

• Išsiimkite lęšius prieš miegą, jei jie nėra skirti miegui.
• Nemiegokite su vienadieniais lęšiais.
• Nesnauskite su lęšiais, jei jie nėra patvirtinti miegui.
• Jei netyčia užmigote su lęšiais, ryte netrinkite akių.
• Jei lęšiai prilipę, naudokite kontaktiniams lęšiams tinkamus drėkinamuosius lašus ir išimkite juos atsargiai.
• Jei po miego akys paraudusios, skauda ar matymas neryškus, kreipkitės į specialistą.

Klaida: vienadienių lęšių naudojimas daugiau nei vieną dieną

Vienadieniai kontaktiniai lęšiai skirti vienam naudojimui. Ryte įdedama nauja pora, o dienos pabaigoje lęšiai išmetami. Jų negalima valyti, laikyti tirpale ir naudoti kitą dieną.

Nors vienadienis lęšis po dienos gali atrodyti švarus, jis nėra sukurtas pakartotiniam naudojimui. Per dieną ant jo gali kauptis ašarų baltymai, lipidai, aplinkos dalelės ir mikroorganizmai. Pakartotinis naudojimas gali didinti sudirginimo ir infekcijų riziką.

Kaip elgtis teisingai?

• Vienadienius lęšius po išėmimo išmeskite.
• Nelaikykite vienadienių lęšių tirpale kitai dienai.
• Nenaudokite vienadienių lęšių, jei jie išdžiūvo, nukrito ar buvo pažeisti.
• Kelionėms turėkite pakankamai naujų porų.

Klaida: mėnesinių lęšių nešiojimas ilgiau nei leidžiama

Mėnesiniai lęšiai turi būti keičiami pagal nurodytą grafiką. Dažniausiai mėnesio laikotarpis skaičiuojamas nuo pakuotės atidarymo, o ne tik nuo dienų, kai lęšiai buvo nešioti. Jei lęšiai atidaryti, jie sensta ir gali kaupti nuosėdas net tada, kai nešiojami ne kasdien.

Per ilgai naudojami lęšiai gali tapti mažiau patogūs, blogiau drėkti, sukelti neryškų matymą, paraudimą ar svetimkūnio pojūtį.

Kaip elgtis teisingai?

• Keiskite lęšius pagal gamintojo ir specialisto nurodymus.
• Užsirašykite pakuotės atidarymo datą.
• Nenaudokite lęšių pasibaigus jų keitimo terminui.
• Jei lęšis pažeistas, išmeskite jį anksčiau.
• Jei lęšiai dažnai tampa nepatogūs prieš keitimo terminą, kreipkitės į specialistą.

Klaida: seno tirpalo papildymas nauju

Viena dažna klaida yra neišpilti seno tirpalo iš lęšių dėklo, o tiesiog papildyti jį nauju. Taip daryti nereikėtų. Senas tirpalas gali būti užterštas, o naujo tirpalo įpylimas gali sumažinti dezinfekcijos veiksmingumą.

Kaip elgtis teisingai?

• Kiekvieną kartą išpilkite seną tirpalą.
• Lęšiams laikyti naudokite tik šviežią tirpalą.
• Laikykitės tirpalo gamintojo nurodyto mirkymo laiko.
• Nenaudokite tirpalo pasibaigus galiojimo laikui.
• Nepilkite tirpalo į kitus indus kelionėms.

Klaida: netinkama lęšių dėklo priežiūra

Lęšių dėklas gali tapti mikroorganizmų šaltiniu, jei jis nevalomas, laikomas drėgnas ar naudojamas per ilgai. Kai kurie žmonės daug dėmesio skiria lęšiams, bet pamiršta, kad dėklas taip pat turi būti prižiūrimas.

Kaip elgtis teisingai?

• Po lęšių įsidėjimo išpilkite seną tirpalą iš dėklo.
• Dėklą praskalaukite šviežiu kontaktinių lęšių tirpalu, ne vandeniu.
• Palikite dėklą atvirą ir apverstą išdžiūti ant švaraus paviršiaus.
• Reguliariai keiskite dėklą nauju.
• Nenaudokite įskilusio, nešvaraus ar seno dėklo.

Klaida: lęšių naudojimas be specialisto pritaikymo

Kontaktinių lęšių nereikėtų rinktis vien pagal akinių receptą. Kontaktinių lęšių receptas gali skirtis nuo akinių recepto, nes lęšis dedamas tiesiai ant akies. Be stiprumo, svarbi bazinė kreivė, diametras, lęšio medžiaga, pritaikymas, akies paviršiaus būklė ir ašarų plėvelė.

Net spalvoti lęšiai be regėjimo korekcijos turi būti tinkamai parinkti. Jie taip pat liečiasi su akies paviršiumi ir gali sukelti problemų, jei netinka arba naudojami netinkamai.

Kaip elgtis teisingai?

• Prieš pirmą kartą naudodami lęšius atlikite akių patikrą.
• Nenaudokite lęšių pagal kito žmogaus receptą.
• Nekeiskite lęšių tipo savarankiškai, jei atsirado diskomfortas.
• Reguliariai tikrinkite akis, jei nešiojate kontaktinius lęšius.
• Pasitarkite su specialistu, jei norite pereiti prie torinių, multifokalinių ar spalvotų lęšių.

Klaida: lęšių nešiojimas, kai akys paraudusios ar skauda

Kontaktinių lęšių nereikėtų nešioti, jei akis skauda, yra ryškiai paraudusi, jautri šviesai, matymas pablogėjęs arba yra neįprastų išskyrų. Tokie simptomai gali rodyti ragenos pažeidimą, infekciją ar kitą akių būklę.

Kaip elgtis teisingai?

• Išimkite lęšius, jei atsiranda skausmas ar ryškus diskomfortas.
• Nedėkite naujos lęšių poros ant sudirgusios akies.
• Naudokite akinius, kol akys atsigaus arba kol jus apžiūrės specialistas.
• Kreipkitės pagalbos, jei simptomai nepraeina ar stiprėja.
• Išsaugokite lęšius ir dėklą, jei specialistas norėtų įvertinti galimą infekcijos šaltinį.

Klaida: dalijimasis kontaktiniais lęšiais

Kontaktinių lęšių negalima skolinti, keistis ar dalintis su kitu žmogumi. Tai galioja ir spalvotiems lęšiams, naudojamiems tik dėl išvaizdos. Dalijimasis lęšiais gali perduoti mikroorganizmus ir didinti infekcijos riziką.

Kaip elgtis teisingai?

• Naudokite tik savo kontaktinius lęšius.
• Nesiskolinkite spalvotų lęšių renginiams ar fotosesijoms.
• Neduokite savo lęšių kitam žmogui net trumpam.
• Spalvotus lęšius rinkitės tik po akių patikros ir pritaikymo.

Klaida: kosmetikos ir lęšių naudojimo taisyklių nepaisymas

Kosmetika gali patekti ant kontaktinių lęšių, sukelti diskomfortą, neryškų matymą ar akių sudirginimą. Ypač svarbu saugoti akis nuo birios pudros, blizgučių, senos kosmetikos ir akių pieštuko naudojimo per arti akies paviršiaus.

Kaip elgtis teisingai?

• Lęšius dėkite prieš makiažą.
• Lęšius išimkite prieš valydami makiažą.
• Nenaudokite pasibaigusio galiojimo akių kosmetikos.
• Nesidalinkite akių kosmetika su kitais žmonėmis.
• Jei akys sudirgusios, venkite makiažo ir lęšių, kol simptomai praeis.

Klaida: simptomų ignoravimas

Kai kurie kontaktinių lęšių naudotojai bando „pranešioti“ diskomfortą, tikėdamiesi, kad akis pripras. Lengvas trumpalaikis prisitaikymas gali būti normalus pradedant nešioti lęšius, tačiau skausmas, ryškus paraudimas, šviesos baimė ar regėjimo pablogėjimas nėra normalūs.

Įspėjamieji simptomai

• Stiprus arba didėjantis akies skausmas.
• Ryškus paraudimas.
• Jautrumas šviesai.
• Pūlingos arba gausios išskyros.
• Staigus ar didėjantis regėjimo pablogėjimas.
• Svetimkūnio pojūtis, kuris nepraeina išėmus lęšį.
• Balta ar pilkšva dėmelė ant ragenos.
• Akies patinimas.

Atsiradus šiems simptomams, lęšius reikia išimti ir kuo greičiau kreiptis į akių priežiūros specialistą. Nedelskite, nes kai kurios ragenos infekcijos gali progresuoti greitai.

Kaip saugiai nešioti kontaktinius lęšius?

Saugus lęšių naudojimas prasideda nuo rutinos. Geriausia turėti aiškius kasdienius įpročius ir jų laikytis net tada, kai skubate ar lęšius nešiojate daug metų.

Saugios rutinos atmintinė

1. Nusiplaukite ir nusausinkite rankas.
2. Patikrinkite, ar lęšis nepažeistas.
3. Įsidėkite lęšius prieš makiažą.
4. Nenešiokite lęšių ilgiau nei rekomenduota.
5. Venkite vandens kontakto su lęšiais.
6. Išsiimkite lęšius prieš miegą, jei jie nėra skirti miegui.
7. Daugkartinius lęšius valykite ir laikykite šviežiame tirpale.
8. Reguliariai keiskite lęšių dėklą.
9. Turėkite atsarginius akinius.
10. Pastebėję skausmą, paraudimą ar regėjimo pablogėjimą, lęšius išimkite.

Kada kreiptis į akių priežiūros specialistą?

Į specialistą reikėtų kreiptis prieš pirmą kartą pradedant nešioti kontaktinius lęšius, keičiant lęšių tipą, atsiradus diskomfortui arba pasikeitus regėjimui. Reguliarios patikros svarbios todėl, kad specialistas įvertina ne tik regėjimo stiprumą, bet ir rageną, akies paviršių, ašarų plėvelę bei lęšių pritaikymą.

Skubiai kreipkitės pagalbos, jei nešiojant lęšius atsiranda akies skausmas, ryškus paraudimas, šviesos baimė, pūlingos išskyros, staigus regėjimo pablogėjimas arba svetimkūnio pojūtis, kuris nepraeina išėmus lęšį. Tokie simptomai gali rodyti ragenos pažeidimą ar infekciją.

Dažniausiai užduodami klausimai

Kokia dažniausia kontaktinių lęšių klaida?

Viena dažniausių ir pavojingiausių klaidų yra miegojimas su kontaktiniais lęšiais, jei jie nėra tam skirti ir specialistas to neleido. Taip pat dažnos klaidos yra lęšių kontaktas su vandeniu, seno tirpalo papildymas nauju ir lęšių nešiojimas ilgiau nei rekomenduota.

Ar galima lęšius praplauti vandeniu?

Ne. Kontaktinių lęšių negalima plauti, skalauti ar laikyti vandenyje. Vanduo gali turėti mikroorganizmų, kurie gali sukelti rimtas akių infekcijas.

Ar galima miegoti su kontaktiniais lęšiais?

Daugeliu atvejų ne. Miegoti su lęšiais galima tik tada, jei konkretūs lęšiai patvirtinti prailgintam nešiojimui ir akių priežiūros specialistas nurodė, kad jums tai tinka.

Ar galima vienadienius lęšius naudoti antrą kartą?

Ne. Vienadieniai lęšiai skirti vienam naudojimui. Po išėmimo juos reikia išmesti. Pakartotinis naudojimas gali didinti akių sudirginimo ir infekcijų riziką.

Kas nutiks, jei mėnesinius lęšius nešiosiu ilgiau?

Per ilgai naudojami lęšiai gali kaupti nuosėdas, blogiau drėkti, sukelti paraudimą, neryškų matymą ar diskomfortą. Taip pat gali didėti infekcijų rizika, ypač jei lęšiai netinkamai prižiūrimi.

Kaip dažnai reikia keisti lęšių dėklą?

Lęšių dėklą reikėtų keisti reguliariai, dažnai ne rečiau kaip kas 3 mėnesius arba pagal specialisto ir tirpalo gamintojo nurodymus. Jei dėklas pažeistas ar nešvarus, jį reikia pakeisti anksčiau.

Ar galima skolinti spalvotus kontaktinius lęšius?

Ne. Spalvoti kontaktiniai lęšiai, net be regėjimo korekcijos, liečiasi su akies paviršiumi. Dalijimasis lęšiais gali perduoti mikroorganizmus ir didinti infekcijos riziką.

Ką daryti, jei įsidėjus lęšį skauda akį?

Lęšį reikia išimti. Patikrinkite, ar jis nepažeistas, nešvarus ar neįdėtas išvirkščiai. Jei skausmas, paraudimas ar neryškus matymas nepraeina, lęšio nebedėkite ir kreipkitės į specialistą.

Ar galima nešioti lęšius, kai akys paraudusios?

Nerekomenduojama. Paraudimas gali būti sudirginimo, alergijos, ragenos pažeidimo ar infekcijos požymis. Jei paraudimas nepraeina arba kartu yra skausmas, išskyros ar neryškus matymas, kreipkitės į specialistą.